ゴールデンウイークも終わり、いよいよ夏が近づいてきました。気が早いと言われそうですが、気温も上がり、半袖で作業する先生方も増えています。生徒の皆さん、自宅での生活はいかがですか。ストレスがたまっているという人も多いかと心配しています。うまく気分転換して、この時期を乗り越えましょう。そのために、１.家族や友達（友達の場合は電話で）としゃべりましょう。２.テレビを活用してリフレッシュしましょう。旅や動物、良質の笑いを届けるといった番組がいいです。（ワイドショー、ニュースショーは避けて）発見や感動、笑い（泣くことも）は心身に良い効果をもたらすことが科学的に証明されているそうです。そして、３.運動。身体を適度に動かすことがストレスの解消になることは今さら言うまでもありません。散歩しながら深まった緑の木々を楽しむのもいいでしょう。
　もうすぐ「登校日」が始まります。生徒全員が一度に集まることはできませんが、皆さんの元気な顔を見られるのを楽しみにしています。