学校日記

今日の給食

公開日
2026/11/13
更新日
2026/11/13

給食

今日の給食は、ごはん、ハンバーグ、キャベツとハムのサラダ、枝豆コーン、きのこチキンカレー、牛乳です。

今日の給食のカレーは、きのこチキンカレーです。秋が旬のきのこ(しめじ・エリンギ)を使ったカレーです。きのこは低カロリーで栄養豊富、さまざまな健康効果をもたらす食材です。特に、食物繊維、β-グルカン、ビタミンD、ビタミンB群、リンなどの栄養素が豊富に含まれており、健康維持に役立ちます。きのこで注目すべきは不溶性食物繊維で、腸の蠕動運動を促し、便のかさを増やしてスムーズな排便をサポートしてくれます。