今日のメニューは、豚丼、白ごはん、カツオカツ、切干の和え物、牛乳です。

かつおは魚介類の中でも栄養価が高く、低脂肪低カロリーなのに高タンパク質という、ダイエット中にもうれしい魚です。なんと25％がたんぱく質で、動脈硬化の予防に役立つEPAとDHAが含まれています。鉄分もトップクラスの含有量で、ナイアシンやビタミンB群も豊富に含まれており、エネルギーの代謝を促してくれます。今日の給食には、国産のかつおを使ったカツオカツが出ます。味わって食べてください。