酷暑というか、極暑というか、危険な暑さが続いています。

部活などで登下校する時に、気分が悪くなりそうになったら
　（１）ほかの人との距離十分とってマスクを外す
　（２）日陰に入る
　（３）水分をとる
などして、熱中症にならないように気を付けてください。
通学時間が長い人は、帽子をかぶるのもかなり効果的です。

また、水分も多めに準備するようにしてください。
私も今日は、午前中に500mlの水を２本も飲みました。
重たいけれど、健康は何より大切です…