今日の給食は、食パン、ポトフ、ミートサンド、キャベツソテー、ヨーグルト、牛乳です。

ヨーグルトはたんぱく質、カルシウムを豊富に含んでいます。

さらに腸内環境を整える乳酸菌・ビフィズス菌も含まれているので、健康食品と呼ばれています。牛乳に含まれるカルシウムは他の食品に比べて比較的吸収しやすい特徴があるのですが、ヨーグルトに含まれるカルシウムは、牛乳よりもさらに吸収しやすい乳酸カルシウムになっています。

ヨーグルトを食べてカルシウムをしっかり摂取しましょう。