５月２３日の献立
ごはん　　　　　牛乳
いそ煮　　かつおあえ
ふりかけ

いそ煮には、「ひじき」が入っています。
ひじきには、骨を強くするカルシウムや
腸を綺麗にする食物繊維が、たくさん含
まれています。
カルシウムや食物繊維は、日本人に不足
しがちな栄養素です。ですから、ひじき
を日々の食生活に積極的に取り入れたい
ものです。

５月２０日の献立　
五穀ごはん　　　　　　　牛乳
厚揚げとキャベツの味噌炒め
じゃこのいり煮　　ヨーグルト

今日の五穀ごはんは、雑穀が入っているごはん
です。一般的には、雑穀ごはんと呼ばれ、白米
に玄米、粟、ひえ、きび、ハトムギ、大麦、黒
米、赤米、アマランサス、キノアなど数種類の
雑穀を混ぜて炊くご飯のことです。
雑穀を加えてもカロリーはあまり変わりませ
んが、ビタミン・ミネラル・食物繊維などの
栄養価がグンとよくなります。
今日の五穀ごはんには、小さな小豆が入って
いるので、うすいピンク色に炊き上がります。
お赤飯のようです。

５月１９日の献立
ロールパン　　　　　牛乳
ホワイトシチュー
フルーツミックス

ロールパンは、コッペパンと同じ重さの
小麦粉を使っています。しかし、２個に
分けているため、１個を手つかずで残す
人が見受けられ、残念ですがやや残菜が
多かったです。
ホワイトシチューは、人気献立です。学
校でルウから作っています。
子どもたちはパンで西洋料理の日を好む
傾向にあります。西洋料理もいいですが、
給食では伝統的な和食も大切にしたいと
考えています。

今日は６年生の保護者の皆様にお越しいただき、６年生の子どもたちと「オクラホマ・ミキサ」のフォークダンス練習をしました。

本番は運動会で行いますが、少し恥ずかしそうでも、にこやかな子どもたちと保護者の皆様の笑顔が印象的でした。

６年生にとって最後の運動会で保護者の皆様とのふれあいを持つひとときは、諸福小学校の素晴らしい伝統だと思います。当日のご参加もどうぞよろしくお願いします。

終了後にはＰＴＡの各委員会も行われ、ご出席ありがとうございました。

２年生のダンスの動きもほぼ最後まで決まり、これから仕上げに入っていく様子です。
子どもたちのすばやい動きと元気な掛け声が素晴らしいです。

デカパン競争の練習は今日が初めてだったので、後はクラスごとでも練習していきます。

５人技の後はクイックピラミッドです。
最後に、けがをしないようにみんなで石ひろいをしました。

午後には、騎馬戦の練習もして、大いに盛り上がりました。
運動会当日も、元気いっぱいの６年生の演技を楽しみにしていてください。

今週はいよいよ運動場で、音楽の流れに沿って組体操の練習をしています。
暑さに負けずに頑張っています。

初めに各クラスで３段円塔と２．５段円塔を作ります。
体力的に疲れてしまわないうちに、集中力と団結力を必要とする技を披露します。
円塔には必ず補助の担当の先生をつけています。

その後、１人技⇒２人技⇒３人技と増えていきます。

５月１８日の献立
山菜ごはん　　　　牛乳
寄せ鍋風　　　　　五目豆

山菜ごはんの山菜とは、野山に自生している
ワラビ、ゼンマイ、ナメコ、キクラゲ、タケ
ノコなどのことで、通常栽培はされず自生し
ているもののことです。
味にやや苦みがあったり灰汁があったりと、
そのままでは食べにくく、少し面倒な下処理
が必要です。
しかし、栽培された野菜にはない季節感があ
り、山深い地域に住んでおられる方々には、
山菜採りは春の楽しみの一つだそうです。

１周目は全員手で転がしていきます。２周目は、３年生以上は頭の上を大玉を落とさないように送っていきます。なかなか難しいですが、今日はわずかな差で白組が勝ちました。

最後に得点発表など、閉会式の練習をしました。
それぞれの係活動の子どもたちも、すばやく動けていたことがよかったです。

児童会代表の６年生の掛け声で、全員が前に進んで行きます。

今日は児童会種目の大玉送りの練習を全員でしました。

今日の全体練習は運動場に集合し、入場行進から始まりました。
前回の練習と比べて、全員が集合するまでの時間が早くなり、行進の時の腕の振り方もよくなってきました。

今度は５年生が「諸小ソーラン〜本気〜」の発表です。
練習の時は大漁旗の代わりに掃除用具の「自在ぼうき」を使っていました。
放射線状の隊形になって波を表し、それから腰を低く構えて、いよいよソーランが始まりました。
運動場いっぱいに元気の掛け声が響き、とても迫力がありました。

最後に、３年生と５年生がそれぞれの演技をほめたたえて拍手を送り、「ありがとうございました」お礼を言い合いました。
子どもたち同士ががんばってきたことを見合うことは、子どもたちの意欲をさらに高めることだと感心しました。

昨夜からの雨も上がり、今日は運動場で元気いっぱい団体演技の練習をしました。４時間目の初めに３年生と５年生でそれぞれの練習してきた成果を発表し合いました。

３年生は「ロック花笠２０１６〜輝け！１５２輪！！〜」です。
花笠をパッと開く振付もかっこよく、隊形移動も素晴らしかったです。

５月１７日の献立
あげパン　　　　　牛乳
ポトフ　　キャベツとコーンのサラダ
ノンエッグマヨ

あげパンは、給食の大人気メニューで、パンメ
ーカーが商品として売り出しているほどです。
しかし、食事のパンとしてはふさわしいのかと
疑問を呈する方もおられます。
今後先生方や、市教委、栄養士、栄養教諭等が
このことも含め、給食のあり方をじっくり考え
ていければと思います。

後半はエール交換の後、退場して応援合戦の練習をしました。赤組も白組も応援団を中心に盛り上げていました。当日もどちらの応援が勝ちかを決めるのは悩みそうです。

でも、これからの練習が大事なので、心を合わせて頑張ってください！

お天気の様子が心配でしたが、今日は１時間目に運動場で２回目の全体練習ができました。入場行進の後、開会式の練習をしました。プラカードや司会進行、校歌の指揮や誓いの言葉など、運動会の係会で練習してきた５，６年生が大活躍してくれました。

５月１６日の献立
なめし　　　　　牛乳
豚汁　　　かつおのあまから煮
ミックスナッツ

かつおのあまから煮の「かつお」は、５月
ごろ黒潮に乗って、太平洋岸を北上します。
これを「上り（のぼり）がつお」といい、
特に「初がつお」ともいいます。
９月ごろ、三陸あたりから関東以南へ南下
してくるかつおを「戻りがつお」といいます。
「戻りがつお」は、餌をたっぷり食べてい
て脂がのっているます。これに対し「上り
がつお」は脂が少なくさっぱりしているの
が特徴です。
今が旬の「初がつお」は、昔から人気食材
です。

お昼は楽しみにしていたお弁当をおなか一杯たべました。
お家の方には、２度目のお弁当作りをありがとうございました。
「おいしい！」と言って食べていました。

帰りの電車の中では、疲れていたと思いますが、みんな静かに頑張っていました。
無事、学校に到着しました。
１年生の保護者の皆様には、遠足の準備からさまざまにご協力いただき、ありがとうございました。今回、体調等の関係で参加できなかったお友だちも、秋の遠足でまた一緒に行きましょうね！

草山ではコロコロ転がる遊びに夢中になりました。
担任の先生や私（校長）も子どもたちに誘われて、転がってみましたが、目が回って大変でした。
やはり、子どもたちは元気です！

遊具では順番を守って遊ぶことができました。