7月12日(水)の給食6月の試食会の時にも試食していただいたシーチキンのそぼろ煮ですが、子どもたちは本当に大好きで、これがあればごはんをモリモリ食べてくれます。 ぜひお家でも作ってみてください。朝ごはんにもいいですよ! シーチキンのそぼろ煮(作りやすい分量) まぐろオイル漬け・・・150g さとう・・・4g こいくちしょうゆ・・・小1 みりん・・・小1 1.フライパンを熱してまぐろオイル漬けをよく炒り、調味料を加えてさらに炒り、十分に火を通す。 我が家では少しマヨネーズを入れて、おにぎりの具にしたり、押し寿司にも活用しています。ぜひチャレンジしてみてくださいね。 |
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