校内のポスターに、「ムカつく」気持ちとうまく付き合う、というのがあります。
人間誰しもムカつく時はありますが、それをそのまま外に出せばトラブルの元です。
そんな時の対処法が書かれていました。
　自分の気持ちに気づく・深呼吸をする・数を数える
怒りのコントロールです。