整骨院のスタッフによる 『 ストレッチ教室 』
8/30(日)、整骨院のスタッフで作るNPO法人「共生」(代表:森村氏。守口市のいきいき堂整骨院院長)の方に来校していただき、 「ケガをしないためのストレッチ」 などを教えていただきました。
集中力を高める姿勢の作り方、インナーマッスルをほぐす「生き物体操」や、棒を使ったストレッチ、足の指先を意識したボディコントロールの仕方などを バレーボール部、野球部、ラグビー部の生徒が体験しました。 1時間ほどの教室でしたが、部員たちは「パフォーマンスが高まる気がする」と充実の時間だったようです。 スタッフのみなさん、貴重な勉強をさせていただきありがとうございました。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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