食べ物の栄養と効果を掲示してありました。朝ごはん、絶対大切！頭と体の活動エネルギーの源です。ガソリンや電気エネルギーを入れて車が走るように、食べ物を入れて私たちも動きます。絶対に抜かないで！そして栄養価のバランス、現代は野菜と魚を特に意識して摂る必要があると思います。肉や炭水化物はかなり摂っているのでは・・。そして「命をいただいている」ことを考えて、感謝ですね！また食べ物自体を味わったり、ゆったり会話しながらの楽しい食事を大切にしたいですね。