６月２０日の献立
玄米ごはん　　　　　牛乳
吉野汁　　　ごぼう天の含め煮
かつおそぼろ
かむかむこんぶ

今日は「食育の日」献立で、６月のテーマは
かみかみ献立です。
玄米やごぼう天、かむかむこんぶを、しっか
り噛んで食べてほしいと思います。
よく噛むと唾液がたくさん出て、消化を良く
し、虫歯を防ぎます。
あごが発達して脳に刺激を与え、頭の働きを
よくします。
早食いを防ぎ、肥満の防止にもつながります。
噛みごたえのある食べ物を、よく噛んで食べ
ましょう。