今日の給食
- 公開日
- 2020/02/19
- 更新日
- 2020/02/19
学校給食
2月19日(水)の給食献立は、かやくごはん・かきたま汁・いかのてり煮・牛乳でした。
てり煮とは、醤油にみりん・砂糖を加えて煮詰めたものです。
今日はいかをさとう・みりん・濃い口しょうゆで甘辛く煮て、味がからむように片栗粉でとじました。
いかは体を作るもととなる質の良いたんぱく質を多く含み、肉類に比べて脂質が少ないのが特徴です。また、タウリンという成分を含み血圧を正常に保ち、心臓を強くする働きがあります。