１月３０日（土）、ヒューマンスポーツトレーナーの西　幸利　先生をお招きし、約１００名の運動クラブ部員がメンタルトレーニングを体験しました。
　西先生は中高生運動部員の「心・体」の状況を調査し、スポーツを通じた青少年の健全育成を図るプロジェクトに参加しておられる方です。
　「メンタルインタビュー」というアンケートに答えた後、集中力・レベルアップに通じるメンタルトレーニングをいくつか体験させていただきました。とてもわかりやすいお話で生徒たちのペースに合わせて進めてくださり、「驚き」「発見」「納得」の連続でした。　
　目標に対して集中するとパワーが出ることや、明るく楽しく過ごしていると「自分はこうなりたい」というイメージが定着しやすいことなど、明日からの生活に即つながることを教えていただいたように思います。本日は、ありがとうございました。