以前、市の研修会でお世話になった株式会社シンパシィ・ユニオンの佐藤さんが一昨日本校を訪ねてくださいました。シンパシィ・ユニオンはヒューマンプロデューサーの長谷川先生が中心となり、メンタルトレーニングや集中力の向上について指導・講演をしておられます。お土産としてテニスボールをいただきましたので、久しぶりに「ボール積み重ね法」に昼食後挑戦してみました。
やってみるとエネルギーが徐々に一点に集まってくるのが体感できます。
集中力向上に皆さんもチャレンジしてみてはいかがでしょうか。