今日のメニューは、わかめごはん、炒めビーフン、鮭メンチカツ、挽肉と小松菜のにんにく炒め、ミルメーク、牛乳です。

　にんにくは抗菌作用が強く、がん予防に効果のある野菜です。においのもとは「アリシン」という成分で、効率よくビタミンB1を吸収する働きがあるので、疲労回復や体力強化に効果抜群です。健康に役立つにんにくですが、食べすぎると体臭や口臭の原因となり、胸やけ・胃のむかつきなどを起こしやすくなります。生で食べる時は1かけまで、加熱したものは３かけまでとし、２・３日おきに食べましょう。

　放送部へ
　いつも素敵なお昼の放送をありがとう。３学期もよろしくお願いします。