今日のメニューは、白ごはん、鶏じゃが、チンゲン菜の炒め物、ツナ大豆ふりかけ、国産ぶどうゼリー、牛乳です。

　ぶどうには体内に吸収されやすいブドウ糖や果糖などの糖質が多く含まれており、脳の働きを活発にし、集中力を高める効果があります。 また、ぶどうにはポリフェノールいう苦味や色素の成分があり、血液の流れをよくしたり、生活習慣病の予防に役立ちます。ぶどうに含まれるポリフェノール全体の約30%が皮に、残りの約70%が種にあります。今日の給食にはぶどうゼリーが出ます。暑い日がまだまだ続きますが、冷たいゼリーでホッした気持ちになれるといいですね。