今日の給食はわかめごはん、鯖の大根おろしかけ、春雨のひき肉炒め、小松菜のしらす和え、牛乳です。

　わかめごはんは小学校でも中学校での給食の人気メニューです。わかめはマグネシウムやヨウ素、カルシウムなどのミネラルを豊富に含んでいます。マグネシウムは歯や骨の形成に使われ、体内の酵素の正常な働きと代謝を助けます。また、血圧を下げる働きもあります。ヨウ素は成長ホルモンの代謝を促して、成長を助けます。カルシウムは骨や歯を丈夫にします。乾燥わかめは味噌汁やうどん、ラーメン、和え物などにも使いやすく、家にあると便利です。乾燥わかめで普段の食事に栄養をプラスしてみましょう。

　放送部員へ
　いつも給食時のお昼の放送や行事などで素敵な放送や完璧な準備・後片づけをありがとう。