5月11日(木)の給食コッペパン 牛乳 ホワイトシチュー キャベツとコーンのサラダ ノンエッグマヨ 「ホワイトシチュー」は、大人気献立です。学校で手作りする「ルウ」は、添加物が無く て、安心して食べられます。また、癖がなく上品な味です。 「ルウ」を作るのは敷居が高いようですが、案外簡単にできますので、チャレンジしてみ ませんか。 5月10日(水)の給食豆ごはん 牛乳 かきたま汁 さばの煮つけ 「豆ごはん」に入っているえんどう豆は、「うすいえんどう」といわれる種類で、大阪の春の味といわれます。 同じ「えんどう豆」でも、グリンピースとは違うものです。グリンピースに比べると、香りがよく皮が柔らかくて、とても味が良いのが特徴です。 大阪府の羽曳野市で栽培し始めたそうですが、今ではお隣の和歌山県が大産地となっています。しかし、和歌山県で栽培された「うすいえんどう」の大部分を、大阪で消費しているそうです。 給食では、1年に1度の「豆ごはん」です。春の味を堪能しました。 5月9日(火)の給食黒糖パン 牛乳 汁ビーフン あげシューマイ ぷちチーズ 「汁ビーフン」のビーフンは、米の粉から作ります。 中国の南部や、東南アジアの国々(ベトナム、タイ、インドネシア等)は稲作が盛んで、小麦粉の生産はほとんどありません。そのため、米を材料にしたさまざまな形の「ライスヌードル」が食べられています。 中華風のスープに、ビーフンを入れた「汁ビーフン」はボリュームがあり、とてもおいしかったです。 5月8日(月)の給食ごはん 牛乳 いそ煮 切り干し大根のごまあえ ふりかけ 「いそ煮」は、鶏肉、平天、がんもどき、じゃがいも、こんにゃく、にんじんにひじきが入った煮物です。給食の「関東煮」にひじきが入っているイメージです。 体に良い食べ物がたくさん入っていて、栄養満点で、とてもおいしい料理です。 5月1日(月)の給食ごはん 牛乳 八宝菜 ちくわフライ 「ちくわフライ」は、学校で手作りしています。 「八宝菜」は、おなじみの中華料理です。白ごはんにかけて、中華丼ぶりにしている人がいました。ごはんの添加物が無いので、白ごはんだけでは食べにくいようで、丼ぶりにすると食が進んだようです。 4月28日(金)の給食ごはん 牛乳 豚肉のごま煮 かつおあえ ヨーグルト 「ヨーグルト」は、牛乳に乳酸菌を加えて発酵させて作ります。栄養は、ほぼ牛乳と変わりません。しかし、ヨーグルトの方が、タンパク質や脂肪、カルシウムを吸収しやすく、大変優れた食品です。 4月27日(木)の給食コッペパン 牛乳 ポタージュスープ まぐろのケチャップあえ いちごジャム 「ポタージュスープ」は、大好物の献立です。ほとんど残りませんでした。 「まぐろのケチャップあえ」は、まぐろ角切りに片栗粉をまぶして油で揚げ、ケチャップソースをかけます。ケチャップ味が子どもに好まれるのか、残菜は有りませんでした。 やはり、洋食は児童の好みに合っているようです。 |
|