朝の読書の効果
南郷中学校の朝は、読書の時間から始まります。
脳科学的に、 朝は神経細胞「ニューロン」が結びつきやすく、 潜在能力を最大限に発揮するため、勉強や読書での効果が得やすいと言われています。 また、朝は快感を生み出す「ドーパミン」が脳内でたくさん分泌されるため、難しいことや不得意なことでも好奇心いっぱいにとりくめ、さらに、幸せホルモン「セロトニン」が分泌されやすい。 だから気分をほぐしやすく、朝に気分が上がれば1日機嫌よく過ごせるそうです。 学習の効率を高め、快感を生み出し、幸せになる「朝の読書」で、毎日を最高の1日にしましょう! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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