タバタ式トレーニングとは20秒間の「強度の高い運動」と、10秒間の「休息」あるいは「負荷の軽い運動」を1ラウンドとして、それを8ラウンド繰り返すというものです。合計所要時間がたった3分50秒で１時間程度の運動をしたぐらいの効果が見られると言われているインターバルトレーニングです。ただこれがまあきついです！たった４分間で写真のようにみんなきつそうです。一緒に行った私も筋肉痛です。

　今日の６時間目に林間学舎の係別最終打ち合わせを各教室で行いました。当日の仕事を確認すると、「いよいよ林間学舎って感じでドキドキする！」と言ってた人もいました。明日のお休みには荷物の準備をしておいてくださいね。

今日の終学活で林間実行委員が林間に向けた通信を読み合わせしてくれました。出発まであと3日。
「ＳhinLight!〜俺も変わる！みんなも変わる！！〜」が林間学舎の目標です。みんなでステキな林間学舎を作っていきましょう。

清掃後の時間は、クラスごとに割り当てられた場所を使って
歌の練習をしています。

清掃後に素早く移動して真っ先に練習を始めていたり、
歌い終わった後に「〇〇がよかったよ」と声を掛け合っていたり、
男子・女子に分かれて練習をしていたり、
それぞれのクラスの特徴や良さも出ていました。

貴重な練習時間を大切にして、取り組みがすすめられています。

３年生・６限目の様子です。
２９日の「合唱コンクール」まであと１週間です。
短期間で凝縮、昇華させる取組みとなります。
７３期生らしい「モルダウの流れ」を創りあげていきましょう。

１年生では夜間学級について学習することを通して、「学び」とは何かを考えてきました。

・夢をかなえるために必要なことであり、生活を豊かにするもの
・本当の自分に向き合うこと
・人生を支える大きな柱
・自分も自分以外の人も幸せにするために必要なもの
・人と人とのつながりであり、生きる意味を教えてくれるもの

などなど、「なるほど」と考えさせられる掲示がたくさんありました。

　このやり切った表情。ステキです！

午前中よりも午後からの方が話し合いも活発に行い、色んなアイデアからテーマや取り組みが決まりました！またこれは生徒集会で発表されますので楽しみにしていてください。

本日、生徒会室で朝からリーダー研修が行われています。メンバーは生徒会役員と各学年のリーダーです。私がのぞきに行ったときには「信頼し合うための具体的な取り組み」について熱く話し合っていました。住中みんな、誰一人取り残さないための取り組みを考えています。

土曜日に2年生の有志と学年の先生が集まって学年旗を制作してくれました！先輩学年の69期生スミロックや71期生スミナイスにも負けないステキな学年旗ができました！本当にありがとう！これを持って林間学舎へ出発します！

　テスト後の放課後はDAITOフューチャープレゼンコンテストに出場しているスミライトが打ち合わせをしていました。マンダラ表を使いながらこれから何が必要かを整理していきました。その後、校長室へ行き、校長先生へもいくつかの協力をお願いしていました。そして、いくつかの企業にも今回のプレゼン内容を説明し、協力を得られないかと問い合わせを生徒達で行っていました。来週は林間学舎で忙しいですが、DAITOフューチャーに向けての取り組みもがんばっていってください！学校中で応援しています！

　昨日のテスト後の放課後は林間学舎実行委員会と林間レク係の活動がありました。林間が成功するために多くの意見をぶつけていました。「みんなで決めたルールを守ってほしい」という思いや、「みんなの意見も大切にしたい！」という思いが伝わってくる討論もありました。レク係は当日に行われる劇の確認がされていました！いよいよ来週、出発です！

本日午前は、本校で数学検定が行われています。
１次・２次があり、１８名が受検しています。

目標を立てて、それに向けて計画的に取り組む。
結果も大切ですが、目標に向かって努力する過程は、
もっと大切です。

チャレンジの繰り返しがその人の力になり、
成長につながるはずです。

９教科の期末テスト、３日間ベストを尽くしました。

「頑張るべき時に頑張ることができる」力は偉大です。

（写真は上から１年生・２年生・３年生の受検風景です）

　今日で2学期期末テスト最終日となります。一生懸命テストを解いていました。

　今日の二年生も朝からみんなで勉強の成果を確認していました。一生懸命に取り組めるってステキですね！明日で最終日です。がんばれ住中生！がんばれスミライト！

今日も全力で取り組んでいます。

「めざせ自己新記録！」ですね。

写真は上から３年生、２年生、１年生です。

１・２年生保護者の皆様対象に進路説明会を開催しました。
多くの保護者の皆様にご出席いただき、また最後まで熱心に説明をお聞きくださりありがとうございました。

説明会を契機にご家庭で進路についてお話し合いをいただき、お子様がさらに目標をもって学校生活を送れることにつながればと思います。

ご質問・ご相談などがありましたら遠慮なくご連絡ください。

　今日からテストということで、スミライトのみんなも朝から燃えております！クラス内で最後の確認として問題を黙々と解いている人や仲間と問題を出し合っている姿が見られました。今日から3日間がんばっていきましょう！

今日から３日間、期末テストです。

いつものテストの風景ですが、
積み重ねの力は大きいもので、
日頃から当たり前にしていることは
もちろんテストでも発揮されます。
良い緊張感の中でテストが行われています。
日頃の学習の積み重ねも良い結果につながることでしょう。

写真は、上から１年生、２年生、３年生です。