今日から朝のなわとび集会が始まりました。11月18日まで約1か月間毎朝8時30分から15分間行います。まず跳ぶ場所の確認をしました。工事の関係で運動場が狭くなっていますが、何とか全校一斉にとぶことできました。体育委員が前で跳んでくれるので、低学年はお兄さんやお姉さんをお手本にして跳ぶことができます。
　一か月間毎日続けて行うことで、上手になり体力もつくことでしょう。一か月後が楽しみです。

１０月２１日の献立
ごはん　　　　　　牛乳
よせなべ風　　　五目豆
のり

五目豆は、大豆の煮豆で、牛肉と
人参、三度豆が入っています。
３年生が、国語科の「すがたをか
える大豆」で大豆の変身を勉強し
ます。
大豆から、いり豆・豆腐・味噌・
納豆・きな粉・煮豆・もやし・
枝豆など、様々な私たちの食生活
を豊かにしてくれる食品ができる
ことを学びます。
たんぱくしつが豊富で、おいしく
て、価格が安く手に入りやすい大
豆製品を積極的に食べるように心
がけましょう。

１０月２０日の献立
フィンガーパン　　　　　　牛乳
コーンラーメン　　おこのみあげ
おこのみソース

おこのみあげは、キャベツと人参の
千切り・粉かつお・青のりを入れて
小麦粉と水で衣を作り、油で揚げま
す。
野菜だけで肉や魚は入っていません
が、なんとなくお好み焼きの風味が
します。

　四条北小学校区内で不審者の情報が報告されています。学校では、全校児童に注意を促し、複数で登下校するように指導しておりますが、保護者の皆さまも注意していただきますようお願いいたします。
　
（不審者情報〉
＊四条北小学校区内で、１０月１８日（日）から１９日（月）にかけて不審者が出没しています。児童への注意喚起とともに、登下校時の“見守り”をお願いします！
　
特　徴　　　
　年齢５０歳〜６０歳くらいの男性。
　小柄（身長１５０〜１６０センチメートル）
　青色か黒っぽい野球帽をかぶっている
　　　　　
※　四条畷警察に通報済み

　　四条畷警察署も巡回を強化していますが、学校では以下の点について十分に注意する　ように指導します。ご家庭でも、ご指導よろしくお願いいたします。

　○　ひとりで行動しない。被害にあいそうになったら、大声を出す。
　　「こども１１０番の家」に助けを求める。
　○　帰宅時間を守る。　　
　○　防犯ベルを携帯する。　

※不審者に会った時はすぐに警察に連絡してください。
（110番または、四條畷警察　電話875‐1234）　

予定通り３時１３分の新幹線のぞみ36号で大阪に向かっています。たくさんのお土産話を持って帰っています。

退舎式を終えて１時１５分に蒲刈島の宿舎を出発しました。たくさんの体験をし、楽しい思い出がたくさんできました。蒲刈の多くの方々のあたたかいおもてなしに感謝です。

藻塩作り体験のあとは、カッター体験と浜遊びをローテーションでおこないました。ボートに乗ってすぐは、緊張気味の子どもたちもしばらくすると、オーエスの掛け声にあわせて上手にこげるようになりました。

地元のボランティアの方に教えて頂きながら、古代の塩作りの体験をしました。とっても熱く大変な作業だということがわかりました。作業の後は、焼いたジャガイモにできた藻塩をつけて試食しました。古代製塩遺跡復元展示館も見学しました。

修学旅行２日目です。７時から朝の集いを行いました。とってもさわやかな朝です。四北体操で目もぱっちり覚めました。

おいしい夕食をいただいた後は天体観測とナイトウオークです。お天気がよくたくさんの星が 見えました。星空の映像をお届けできないのが残念です。ペアでナイトウオークをして戻ってきました。すべてのプログラムが順調に進んでいます。１０時から反省会をして１０時半消灯です。明日の活動に備えて、静かにおやすみなさい。(写真は買い物と夕食の様子です。)

５時に蒲刈島の県民の浜・輝きの館に到着しました。入舎式を行ってそれぞれの部屋に入りました。今から入浴と買い物です。みんな元気です。

1時から2時まで被爆された方の体験談を聞かせていただきました。全員がとても静かに聞くことができました。その後原爆資料館を見学して碑めぐりをしています。

平和公園に到着後、原爆ド ームをバックに全員で記念写真をとりました。その後平和を祈る会を行い、折り鶴をささげました。

９時１８分新大阪発のさくら５４９号で予定通り新大阪を出発しました。朝早くからのお見送りありがとうございました。行ってきます!!

秋晴れのさわやかな天気に恵まれ、４年生は10月16日（金）関西サイクルスポーツセンターに行ってきました。ルールや約束をしっかり守り楽しい一日を過ごすことができました。色々な自転車に乗って、おもいっきり遊びました。

１０月１６日の献立
ごはん　　　　　牛乳
のっぺい汁　
ミスターたまご丼
アーモンド

アーモンドは、ビタミンEをたくさん
含んでいます。ビタミンEは、老化の
スピードを抑え、ガンや生活習慣病
を予防する効果もあります。
子どものおやつに、大人のおつまみ
に最適な食べ物です。しかし、カロ
リーが高いので、食べすぎないよう
にしましょう。

１０月１５日の献立
うずまきパン　　　　牛乳
かぼちゃのポタージュ
まぐろのケチャップあえ
ソフトチーズ

ポタージュスープは、人気献立です。
給食のポタージュスープには、いつも
のポタージュの他に、かぼちゃとお芋
（サツマイモとジャガイモ）のポター
ジュがあります。
今日は、ハロウインが近いので、かぼ
ちゃのポタージュにしました。
甘くてとてもおいしかったです。

１０月１４日の献立
ごはん　　　　　　　牛乳
八宝菜　　じゃがきんぴら
みかん

本年初めて登場のみかんです。これから
寒くなれば、みかんがおいしくなります。
こたつにみかんといえば、日本の冬の風
景です。みかんは冬の季語です。
みかんの白いスジや袋は、食べています
か。
白いスジには「ヘスペリジン」と呼ばれ
る栄養が含まれていて、血圧の上昇を抑
えます。
また、このスジや袋には、ペクチンとい
う食物繊維が豊富に含まれていて、腸の
調子を整え、便通を良くしてくれます。
みかんは、袋や白いスジごと食べたいで
すね。

１０月１３日の献立
黒糖パン　　　　　　　牛乳
えびと野菜のスープ煮
ごぼうサラダ　　　ノンエッグマヨ

ごぼうを食糧にするのは、日本人くら
いだそうで、外国人の中には「日本人
は根っこを食べる。」と言って驚く人
がいるそうです。
だから、ごぼうは、きんぴらごぼう、
天ぷら、煮物、八幡まき等の和食料理
に使われてきました。
給食では、洋風のサラダにして新しい
食べ方を提案しています。
同じように、和素材の切り干し大根も
サラダにして、新しい味を紹介してい
ます。ご家庭でも、トライしてみませ
んか。

　１０月８日（木）と１３日（火）の朝の時間を使って、縦割り班の交流会を行いました。秋晴れの空のもと運動場で、大なわとびや鬼ごっこ、タイヤとびなどそれぞれの班の６年生が考えた遊びで楽しみました。６年生はリーダーとして、みんなが楽しめるように説明したり、声かけをしたりがんばっていました。終了後は６年生と各班担当の先生と振り返りをして、次の活動に活かしていきます。