土曜の部活動剣道部と言えば防具と竹刀ですが、あえてちがう場面を写真に撮りました。 部長「アキレス腱のばして」の合図でみんなが入念な柔軟体操をしていました。 柔軟体操はケガを予防するだけではなく、強い体を作ることにも役立ちます。 超一流スポーツ選手のイチロー選手は機械を使って柔軟体操をします。 それほど柔軟体操はスポーツの中でも大切な運動なんだそうです。 寒さに負けずにがんばる剣道部でした。 家庭科部上手に作る彼女たちなのですが、片付けも完ぺきなのでした。 クラブ活動暑い中、練習する南中生はすばらしい。 一生懸命になっても水分補給を忘れずに! 最近のグラウンドは灼熱です! |
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