身体を動かそう!
保護者の皆様・児童の皆さんへ
“Stay home” 感染症の蔓延防止のために「外に出ることへの自粛」に協力されていることと思います。今、健康のために『家に居る』ことは、とても大切なことです。一方、“外で遊べない”ことは子どもたちにとって大きなストレスになっていますし、体力の低下も心配されるところです。そのために外で活動する機会も作っていこうと考えられているとは思いますが、野外でも“3蜜”にはくれぐれも気を付けてください。また、スマホなどで検索しますと、子どもたちに向けた運動サイトもたくさん見つけることができます。(大阪府教育センターのホームページにもあります。)子どもたちと一緒に体を動かすことも、お家の人にとってのストレスの解消につながるのではないでしょうか。 あれもこれもしなければならないと決して思わないでください。それがストレスになってしまっては本末転倒です。「気分転換に違うことをしてみようか」という軽い気持ちでしていただければいいのではと思っています。 |
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