献立は、いそ煮、おかかあえ、ごはん、牛乳　です。

「おかかあえ」は、菜っ葉のおひたしに、かつおぶしを和えたもので、さっぱりとしたおいしさです。「いそ煮」は、がんもどきとひじきがたっぷり入った煮物で、ごはんが進む味です。

ひじきは鉄分などをたくさん含む海藻ですが、最近、私は家で料理を作るときにひじきを使うことが減ったなぁ（というか、ほとんどない…）と感じます。買ってきた総菜に少し入っているということはよくあるけれども。

おいしかった。ごちそうさま。