献立は、じゃこのおひたし、いそ煮、ごはん、ふりかけ、牛乳　です。

　おひたしは、じゃこ入りでカルシウムがとれます。いそ煮は、ひじきたっぷりでミネラル豊富です。私はこっそり入っているミニがんもどきが好きです。

　ごちそうさま！