献立は、

サバのソースに、やっこ煮、ごはん、のり、牛乳　です。

サバなどの青魚は、煮汁にも頭の働きを良くする栄養が含まれていると聞いたことがあります。ご飯にぴったりの味付けです。やっこ煮は、あっさりした味で、これも美味しかった。