４年生からだづくり教室
- 公開日
- 2025/05/27
- 更新日
- 2025/05/27
４年生
上の写真が「坐骨ですわる」状態。
むりやり胸をはって背中をまっすぐするのではなく、坐骨をたてることを意識するとしぜんと姿勢がよくなる座り方です。
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