２年生では、二測定のあと保健指導をしていました。「スマートフォンとの付き合い方」のビデオを見た後、自分の生活を振り返りました。スマートフォンなどでゲームや動画を見すぎると、脳が興奮状態になってしまい眠りにくくなるので、寝る２時間前までに見るのはやめましょうというお話がありました。子どもたちは、自分の生活を振り返ってゲームをしすぎているなあとか、寝る時間がおそいなあなどと気づいていました。ご家庭でも子どもたちの生活を振り返り、スマホやゲームなどのルールの見直しをお願いします。