７月１３日の献立
ごはん　　　　　牛乳
とうふチゲ　　　いかフライ

いかフライは、カラット揚がっていて
とてもおいしかったです。
「いか」の消費量は、日本が世界で一番
多く、日本人のいか好きが伺われます。
いかの種類はたくさんありますが、日本
ではするめいかが一番たくさん食べられ
ています。
するめいかは、良質のたんぱく質をたく
さん含み、おいしくて、値段も手ごろで
す。また、煮物、焼き物、天ぷら、酢の
物、刺身等、料理のバリエーションが豊
富で飽きずに食べられます。
いかは、積極的に食べたい食材です。