気持ちとうまく付き合う
- 公開日
- 2017/10/17
- 更新日
- 2017/10/17
全校
校内のポスターに、「ムカつく」気持ちとうまく付き合う、というのがあります。
人間誰しもムカつく時はありますが、それをそのまま外に出せばトラブルの元です。
そんな時の対処法が書かれていました。
自分の気持ちに気づく・深呼吸をする・数を数える
怒りのコントロールです。
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