学校日記

整骨院のスタッフによる 『 ストレッチ教室 』

公開日
2015/08/30
更新日
2015/09/04

生徒会・クラブ

 8/30(日)、整骨院のスタッフで作るNPO法人「共生」(代表:森村氏。守口市のいきいき堂整骨院院長)の方に来校していただき、 「ケガをしないためのストレッチ」 などを教えていただきました。

 集中力を高める姿勢の作り方、インナーマッスルをほぐす「生き物体操」や、棒を使ったストレッチ、足の指先を意識したボディコントロールの仕方などを バレーボール部、野球部、ラグビー部の生徒が体験しました。
 1時間ほどの教室でしたが、部員たちは「パフォーマンスが高まる気がする」と充実の時間だったようです。

 スタッフのみなさん、貴重な勉強をさせていただきありがとうございました。