将来、骨粗鬆症にならないためにいろいろ勉強しました。これを知ってるか知らないかで人生が変わるのではないですか。二十歳までにしっかり栄養を、摂っておかないと、それ以上は骨密度が高くならないそうです。女性は閉経すると、男子に比べて急激に骨密度が下がるそうです。